فإدة الحجر الصحي في المنزل

1. قضاء أكبر قدر ممكن مع العائلة

في كل عائلة يوجد فراغ دائمًا ما تُلهينا أعباء الحياة، نستيقظ مبكرًا نذهب للعمل نأتي متعبين منهكين من يوم شاق لا طاقة لنا لنقاشات ولا لسماع مشكلات او زيادة كلمة واحدة ولا لمداعبة أطفال، حيث نرى زملاءنا في العمل أكثر بكثير مِمَّنْ في البيت، حان الوقت لتمنح عائلتك وقتك وطاقتك وتغمرهم بحنانك وتواجدك ؟ جلسة حقيقية مع والدك واسترجاع ايام الطفولة ، قبلة لجبين والدتك التي افتقدتك والشعور بالحنان ، استعادة طفولتك بمشاكسة إخوتك واستعادة محبتهم فيك، ولعب مع أبناءك بلطف وتحدث معهم أكثر، ستشعر بالراحة والفرحة وتتساءل كم أهدرت من الوقت بعيدًا عمَّن هُم أهم. ألا يستحق الحجر الشكر من أجل تواجدك مع عائلتك

2. الخلوة مع الله

من منا لا يقصر في الصلاة او الدعاء او الخشوع فأكثر الأشياء التي نحن مقصرّين فيها هي خلوتنا مع الله أصبح عقلنا دائم الجري حتى في الصلاة لا تركيز لا خشوع لم نعد نحس بالراحة في تاديتها لكن اليوم اصبح الوقت كله لك استغل الفرصة لتصحيح كل شيء لكي لا تسهوا في الصلاة قم بحفظ كل يوم اية لان سبب السهوا هو تكرار الايات مما يترك للعقل فراغ لتفكير في امور اخرى اجعل لك يوميًّا خلوة مع الله وتحدث معه قدر ما تشاء حتى تسكُن نفسك ويطمئن قلبك وتشعر أنك اكتفيت.

4. مشاهدة مسلسل ممتع

ابتعد عن افلام قد تحزنك او تنزل عليك الضيم و تفرج في افلام تجعلك فرح و مبتسم وتكون له عبرة او خلاصة جيدة

5. قراءه كتاب مؤجل

فوائد القراة عديدة لهدا اختر كتاب في مجال تحبه و حول قراته لتنمية رصيدك المعرفي و تتحسن قدرتك على القراة

6. تعلّم مهارة جديدة

حان الوقت لتكتشف شغفًا جديدًا لم تكتشفه بعد، ابحث داخلك أكثر، ما الشيء الذي دائما تترد وكنت تريد أن تتعلمه ولم تتسنَ لك الفرصة و تاجله ولم يسمح لك الوقت سيكون الوقت الانسب لتجربته و سقله

7. الرياضة

كلنا نعرف فوائد الرياظة فهي درورية ليتوازن يومك و طرد الخمول و الاكل و النوم

شكرا على وقتك

Add Comment